肿瘤不是突然来的:广州东方医院详解 5 大诱发因素


一、肿瘤的本质:细胞失控的 “异常增生”

 
肿瘤并非突然出现的 “绝症”,而是机体细胞在多种因素长期作用下,脱离正常生长调控、异常增殖分化形成的新生物。就像工厂里失控的生产线,原本有序分裂的细胞变得 “无组织无纪律”,要么形成局限生长、危害较小的良性肿瘤,要么发展为具有侵袭性、会转移扩散的恶性肿瘤(即癌症)。其核心发病机制是原癌基因激活、抑癌基因失活,但这一过程并非单一因素导致,而是内外因共同作用的结果。
 
二、诱发肿瘤的五大核心因素,你不可不知
 
(一)遗传因素:藏在基因里的 “潜在风险
 
并非所有肿瘤都会遗传,但部分肿瘤存在明确的家族遗传倾向。如果家族中有人患癌,后代的患病风险可能会相应增高,这主要与先天基因突变有关:
 
携带 BRCA1/2 基因突变的女性,患乳腺癌、卵巢癌的风险比普通人高数十倍;
 
家族性腺瘤性息肉病患者,若未及时干预,几乎 100% 会发展为结直肠癌;
 
鼻咽癌、胃癌、肝癌等也存在明显的家族聚集现象,既可能与遗传基因相关,也可能与家族共同的生活环境有关。
 
需要强调的是,遗传≠必然患病,多数肿瘤是遗传易感性与后天因素结合的结果,有家族史者只需做好定期筛查即可有效防控。
 
(二)环境因素:身边隐藏的 “致癌陷阱”
 
我们生活的环境中,不少看不见的物质可能成为肿瘤的 “加速器”,主要分为三类:
 
①化学致癌物:空气污染中的苯并芘、霉变花生 / 玉米中的黄曲霉素(强肝癌诱因)、烟草中的尼古丁与焦油、职业暴露的石棉(与肺癌相关)等,长期接触会损伤细胞 DNA;
 
②物理致癌物:长期紫外线照射(增加皮肤癌风险)、过量电离辐射(如频繁做不必要的 X 光检查,可能诱发白血病、甲状腺癌);
 
③生物致癌物:部分病毒、细菌的持续感染会诱发肿瘤,比如人乳头瘤病毒(HPV)与宫颈癌、EB 病毒与鼻咽癌、幽门螺杆菌与胃癌等。
 
(三)生活习惯:最易掌控的 “致癌关键”
 
不良生活方式是目前已知的、可干预的主要致癌因素,很多人都在不经意间 “踩坑”:
 
吸烟饮酒:吸烟是肺癌、食管癌、膀胱癌的主要诱因,二手烟、三手烟同样危害显著;酒精代谢产物乙醛会直接损伤肝细胞,长期过量饮酒易引发肝癌、胃癌;
 
饮食不当:高油、高糖、高脂饮食,以及长期吃加工肉类(如腊肉、香肠)、少吃蔬菜水果,会增加结直肠癌、乳腺癌的风险;
 
缺乏运动与肥胖:长期久坐、缺乏锻炼导致的肥胖,是子宫内膜癌、肾癌、乳腺癌的重要危险因素;
 
作息紊乱:长期熬夜、睡眠不足会破坏免疫系统平衡,降低身体对异常细胞的监视能力,间接增加患癌风险。
 
(四)慢性炎症:被忽视的 “致癌推手”
 
长期未得到有效控制的慢性炎症,会反复刺激组织细胞,导致细胞异常增殖,最终诱发肿瘤:
 
慢性萎缩性胃炎→可能发展为胃癌;
 
慢性乙肝 / 丙肝→长期损伤肝细胞,易引发肝癌;
 
溃疡性结肠炎→肠道黏膜反复炎症,增加结直肠癌风险。
 
(五)免疫系统失衡:身体 “防御系统” 失灵
 
免疫系统是人体的 “卫士”,正常情况下能识别并清除异常细胞,但当它功能失衡时,肿瘤细胞就可能 “趁虚而入”:
 
肿瘤细胞会通过伪装自己、抑制免疫细胞活性等方式逃避免疫监视;
 
长期压力大、过度劳累、年龄增长等,也会导致免疫功能下降,增加患癌概率。
 
三、广州东方医院温馨提示:科学预防,远离肿瘤
 
了解肿瘤成因后,我们更应重视 “早预防、早发现、早治疗”:
 
有肿瘤家族史者,定期做针对性筛查(如乳腺癌筛查、肠镜检查);
 
远离致癌环境,做好防护(如防晒、戴口罩、避免接触霉变食物);
 
养成健康习惯:戒烟限酒、均衡饮食、规律运动、保证充足睡眠;
 
积极治疗慢性炎症(如幽门螺杆菌感染、慢性肝炎),接种相关疫苗(如 HPV 疫苗、乙肝疫苗);
 
出现异常症状(如不明肿块、持续出血、体重骤降),及时到正规医院就诊,切勿拖延。
 
肿瘤的发生是多因素、多阶段的复杂过程,没有单一的 “罪魁祸首”,但也并非不可预防。只要我们重视后天干预,做好健康管理,就能大幅降低患癌风险。广州东方医院始终致力于肿瘤的早筛、早诊、早治,为市民的健康保驾护航。